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秋季小儿风热感冒3种食疗

2019-02-27 20:07:06

秋季小儿风热感冒3种食疗

秋季干燥容易感冒,小宝宝很容易感染小儿风热感冒,也是称普通感冒。主要是鼻子、咽喉干燥发热索引的病毒细菌感染,是小宝宝常见的疾病其中之一,一年四季属秋季容易发病,妈妈要多注意小宝宝的身体。

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秋天小儿风热感冒3种食疗

1.三根汤

大白菜根3个,大葱根7个,芦根15克,用水煎服。每天1次,连服天。可辛凉解表,适用于小儿风热感冒。大白菜味甘、性平寒,有通利肠胃、清热解毒、止咳化痰的功效。芦根味甘性寒,能清热、生津除烦、止呕。

2.红萝卜马蹄粥

红萝卜150克,马蹄(荸荠)250克,大米50克。红萝卜切片,马蹄去皮拍裂,与大米一同煲粥,粥成后,以少许糖或盐调味,即可食用。可清热消食,止咳、祛痰、利尿,润肠通便,适用于风热感冒。红萝卜含 -胡萝卜素,可保护上皮组织和呼吸道黏膜,能抵抗感冒。马蹄味甘,性寒。功能清热,生津、化痰、利水。

3.红薯煲芥菜

红薯250克,芥菜150克。红薯去皮切小块,芥菜洗净,同放入锅中,加适量清水,煮至红薯熟烂,加盐调味即可食用。可解表,发汗、清热,适用于风热感冒。芥菜含维生素C较多,维生素C可提高中性白细胞和淋巴细胞的杀菌和抗病毒能力,减轻感冒症状和缩短病程。红薯含维生素C及 -胡萝卜素,保护上皮组织和呼吸道黏膜。

涩女人编后语:妈妈要注意宝宝空气流通要保持室温稳定、空气新鲜流通,每天开窗通风2次,每次15~30分钟,开窗时可以把宝宝抱到其他房间避免直吹。

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